Zirkeltraining

Beginne mit einer Ausdauererwärmung, gefolgt von einem kraftvollen Zirkeltraining! Hier lernst du funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, perfekt für Einsteiger aber auch für Fortgeschrittene, da ich dir alle Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden zeige. Deine gesamte Muskulatur, besonders die Rumpfmuskeln, werden optimal gekräftigt. Mach mit und erlebe, wie du dich in kürzester Zeit fitter fühlst!